søn. 14. des.
|Yogakollektivet Grefsen
Adventsyoga
Restorative yoga er egenpleie i mørketiden; en pause for å koble av, finne indre ro - og dermed styrke og overskudd. Hvilende stillinger som myker opp kroppen på en skånsom måte slik at spenninger og stress kan slippe taket. Her er det gode muligheter for å lande godt i egen hvilepuls! Pris: kr. 420
Tid og sted
14. des. 2025, 15:00 – 17:00
Yogakollektivet Grefsen, Glads vei 20, 0489 Oslo, Norge
Om arrangementet
Her er fokuset egenpleie; med kortere dager er det den perfekte tiden til å ta en pause, koble av, og komme i kontakt med indre ro.
Mina guider deg gjennom en herlig Restorative yoga-boble med fokus på hvilende, behagelige øvelser som mykner opp kroppen, og gir slipp på spenninger og stress som sitter i kroppen. Og du finner din hvilepuls.
Du trenger ingen forkunnskaper om hverken yoga eller Restorative Yoga for å bli med, og alle kropper er egnet til denne yogaformen - kom som du er! Restorative yoga er en skånsom form for yoga, med utstrakt bruk av utstyr. Det er fint å ha på myke, behagelige og varme klær.