lør. 16. mars
|Yogakollektivet Grefsen
Ashtanga-helg
Ashtanga basic for nybegynnere. Lørdag 16. og søndag 17. mars. 10:00-12:00 begge dager.
Tid og sted
16. mars 2024, 10:00 – 17. mars 2024, 12:00
Yogakollektivet Grefsen, Glads vei 20, 0489 Oslo, Norge
Om arrangementet
Når: Lørdag 16. og søndag 17. mars / 10:00-12:00 begge dager.
Pris: 790,-
Lærer: Mina Kristensen
Påmelding: Her
Velkommen til en fordypningshelg i ashtanga yoga. Dette er et intro-kurs der det blir lagt vekt på å utforske og bli godt kjent med de grunnleggende prinsippene i denne fysiske yogaformen der man opparbeider både styrke og fleksibilitet. Øvelsene følger en fast rekkefølge, slik at man blir godt vant til stillingene. Vi tar oss god tid, og ser også på alternative stillinger, slik at praksisen kan tilpasses ved behov.
Program lørdag: